跟女朋友分手了，我提的，但是分手后我没有任何感觉，只是心里面感觉愧疚，不是滋味，请问怎么改善这心态

愧疚就别分呗。即然想分手就别后悔，分手了没有任何感觉说明你根本不爱你女朋友。即然不爱就别去打觉她了。

既然分手了又何谈愧疚，最好的方式就是互不打扰，各自安好吧。不要再给她空的希望只会让她更失望。

时间是疗伤最好的良药，别太在意当前的感受，相信自己，过一段时间会好起来的。

你愧疚，是因为你不爱她，提了分手，你解脱了，她却受到伤害了。
你提分手是对的，不爱就早点退出来，避免日后更大的伤害，你现在觉得不是滋味是正常的，说明你不是无情绝情的人。随着时间推移，你的愧疚感也会慢慢消失的。