怎样才能改变自己的心境使自己不整天闷闷不乐

2022-11-02 17:45

总觉得生活中许多事情都不顺意，老是想爆发，想生气，我该怎么办？

2个回答

人的情绪有一个周期,就象人的智力一样.事情不如意,那得具体谈谈.
憋在心里面,你的心里会产生焦虑,你可以把这种焦虑通过一定的方法发泄出去.否则的话,焦虑水平是不会降低的.那就会产生想爆发,想生气的意念.

存在就是合理，合理就应存在。任何事物不会因你的喜怒而改变。生气干吗。

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1个回答2024-01-22 06:30

您好,儿童也有情绪,也会感到压力,所以也会有抑郁症的倾向。您好,建议找个时间以朋友的身份平和的态度跟孩子好好聊聊,了解下他的内心想法。以上是对儿童会得抑郁症吗?孩子整体闷闷不乐这个问题的建议,希望对...

1个回答2024-02-28 18:17

你好,孩子如果遇到了挫折不会发泄长期的憋在心里,很容易出现心理问题的。身为母亲应该每天关注孩子的情绪,还有经常询问孩子在学校或幼儿园发生的事情,如果孩子说不愿意去幼儿园而且一去就哭,那一定有问题。可...

1个回答2024-03-03 15:14

孩子整天情绪低落,不开心,有抑郁情绪,最好面诊确定是否抑郁症其一,如果父母一方曾经得过抑郁症,那么其孩子得抑郁症的几率为25%,如果父母双方都有过此病,孩子的几率则增加到50%甚至更高。其二,如果孩...

1个回答2024-01-24 10:59

1个回答2024-03-16 00:01

多引导他说话，让他适应和别人交流，多鼓励他，理解他

1个回答2024-02-11 20:49

楼主很有可能是抑郁症哦，建议去专业的医院检查看看，这样放心一些，我记得成都青羊区那边不是有个什么中医院吗，听说那边是60多年的公立医院，对于检查治疗抑郁症这方面来说很权威的，他们医院好像有个什么DNR...

3个回答2022-12-24 15:55

每个人性格不同，也不能说忧郁了点就是不好吧，不过闷闷不乐总归是有原因的，你想想是不是在意了一些不需要在意的细节啊，仔细不是你的错，放不下就会带来阴影影响生活了，卡耐基的人性的弱点很不错，可以看看。

1个回答2024-02-08 18:11

闷闷不乐 [mèn mèn bù lè] 生词本基本释义闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。出处明·罗贯中《三国演义》第十八回：“又恐被人嗤笑；乃终日闷闷不乐。” 例句...

1个回答2024-02-02 01:19

闷闷不乐，汉语成语，拼音是mèn mèn bù lè。意思是形容心事放不下，心里不快活。出自《三国演义》第十八回。

1个回答2024-02-12 18:28

皑皑白雪、蒙蒙细雨、巍巍群山、滚滚长江.涓涓细流、滔滔江水.袅袅炊烟郁郁不欢津津有味

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