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首先也我很宅,看小说,入戏太深,怎样减压发泄情绪?很压抑的现在,想到一些情节,要哭的冲动
2022-11-01 17:20
4个回答
2022-11-01 21:22
哭吧,哭吧,不是罪。。
2022-11-01 19:42
首先要强迫自己平静下来,走出家门到人多的地方转转,有时间就多去亲朋好友家走动走动,再加上适当的参加体育活动和社会活动,很快就会过得很充实了,开心也就不压抑了。因为你这种性格一般都是追求完美,责任感太强了,任何负担都想让自己独自承压所造成的,只有上述一些办法才能让你逐步释怀,走出困境!行动吧,朋友!
2022-11-01 18:46
多交朋友,多聊聊,多外出郊游/锻炼,开朗点
2022-11-01 18:35
不要太感性了!要学会理性
相关问答
长期压抑情绪怎样发泄
1个回答
2024-01-18 11:24
长期压抑情绪可能会对心理和身体健康产生负面影响,因此找到有效的发泄方式是很重要的。以下是一些常见的发泄枣散情绪的方法: 体育运动:进行有氧运动、跑步、打篮球、游泳或健身等活动可以释放压力,促进身体...
全文
如何发泄压抑的情绪
1个回答
2023-01-03 11:20
可以适当的运动,或者是召集一些朋友出去好好的旅游一下,会减轻很多。
孩子压抑自己的情绪怎么办
1个回答
2024-02-04 13:37
孩子哭,是大多数父母难以接受,或者说是不知如何应对的一种状况。正因为如此,我们就往往用简单粗暴的“不”字诀来对待孩子,甚至呵斥、恐吓乃至体罚。但父母们知道吗?一再压抑孩子的情绪会给他带来6大危...
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经历很多事情之后,有那么一天你压抑不住内心的情绪大哭一场,心里却是高兴的,这是否叫成长?
1个回答
2024-01-27 22:48
嗯,这个当然!没有在深夜里痛哭过的人不足以谈人生,——呵呵,我的好友是这样跟我说的!
经历很多事情之后,有那么一天你压抑不住内心的情绪大哭一场,心里却是高兴的,这是否叫成长?
1个回答
2024-02-18 13:19
嗯,这个当然!没有在深夜里痛哭过的人不足以谈人生,——呵呵,我的好友是这样跟我说的!~~·成长,这个东西每个人心中都有自己的定义!
怎么释放自己内心压抑的情绪
1个回答
2023-03-20 12:47
多运动,运动可以减压
总是陷入「我不如别人」的压抑情绪怎么办?
1个回答
2022-11-17 19:23
在这个飞速发展的社会中,诞生了很多的人才,而我们也总是会遇到各种各样比我们强的人。当看到这些比我们有才华的人时,我们就意识到自己的弱小,或多或少有些郁闷。不过,有的人会郁闷得难以自拔,看到别人比自己...
全文
求鉴定是不是凶宅,看了很压抑
1个回答
2024-02-10 14:31
一般楼下的人可能不知道楼上发生什么情况的,所以要问这子同一层人的才知道。如果有出过大事故,他们是肯定知道的。 当然,最主要是问业主,问的时候注意他的反应,还有就是请他到子来看看,如果他不愿意进去子或对...
全文
压抑情绪是坏事,被压抑的愤怒最后去哪了?
1个回答
2023-05-20 20:27
被压抑的情绪长期积累对身心健康不利。负面的情绪暂时被压抑,短时间看不出来,如果得不到很好的宣泄,一旦积累到一定程度爆发出来容易走极端。所以适当的放松,不要压抑情绪。
怎么宣泄情绪和压力
2个回答
2022-10-02 12:55
心情不好,压力太大,可以去运动,比如跑步,打球,跳舞等等,运动可以释放一些压力。
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