如何缓解对一个人的思念？

想念有时候会让我们痛苦不堪，甚至深陷其中难以自拔，面对思念那么浓烈的感情，我们是需要宣泄的，不然特别容易憋出内伤，相思苦不是每个人都可以忍受的。

我不喜欢把相思说出来给别人听，也不太愿意通过跟别人诉苦而去缓解自己的相思病。我更多的时候是愿意写日记，我一直有记日记的习惯，我喜欢把每天的心情或者是遇到的事情都记录下来，我觉得文有种神奇的力量，可以治愈我们心里的很多伤痛。它就像是一个无声的好朋友一样，会无私的接纳你的全部要求，也不会对你产生任何抱怨，而且是绝对的保密。

记日记的时候，你可以完全把它当做你想念的那个人，跟它畅所欲言，把你对他全部思念都说出来，也不用憋在心里，更不用害怕有人笑话你。有时候我给他打电话啰哩啰嗦一大推，他也是很无奈的，说多了都是泪，我也担心有时候我太啰嗦被他嫌弃了，所以啊，有时候我还是更愿意跟我的日记本说话。

写下来的时候，我觉得我心里轻松了不少，好像也没那么难受了，我把想说的都说出来了，我知道他也会感受到的，即便我们不在一个城市，但我们却呼吸着同一天空下的空气，能够看到同一黑夜里的月亮，我觉得都是特别幸福的事，我们并不怕相思，只怕永远无法见面，所以珍惜身边的人，如果真的是太想念，可以告诉他，我相信他在另一边也一定是思念你的！