竹笛的循环换气怎么练？

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先可以拿着管子在水里吹，吹到自己在换气而气泡不断就成功了

吸到肚子里就够了^O^

在平时练习长音时主动将口腔后部及喉头打开，能储存较多的空气给口腔挤，民间艺人所说的“含着一口气吹”就是这个道理。保持良好的风门及嘴劲，良好的风门可以使循环换气的训练中有固定的口形，良好的嘴劲可以在循环...

时常练习腹式呼吸法。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。 循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。

根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。

循环换气的要诀是练习腮帮子上那两块肌肉的力度和自由度。 我的老师曾经给我演示过长笛的循环换气，要点是，鼻子在吸气的同时，用两腮把存在口中的气给挤出去。需要注意的是，当吹出剩下1/3气的时候开始鼓腮并...

1、用小腹的力量控制呼吸，吸气用鼻，呼气用口。鼻子吸气时两肋鼓起，小腹往里收缩，使气息向上运行，也就是用小腹的压力把气息送到口腔内；然后根据需要量把两腮里的气息逐渐往外排出，随着吐气，小腹肌肉也逐渐...

你说的大循环小循环，应该指的是发动机冷却水的循环。先解释什么是大循环和小循环,大循环就是说发动机内的冷却水要经过车头前面的散热器，经过散热后的冷却水再流回发动机。小循环就是发动机水套内的冷却水不经过散...

大循环和小循环，指的是发动机冷却系统的两种工作模式。 小循环是指冷却水流出机体后，大部分不流经水箱散热冷却，而再进入机体冷却发动机的过程。大循环是指冷却水流出机体后，全部经过水箱散热冷却后，再进入...