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我压力好大,我该怎么办?
2022-10-27 14:51
3个回答
2022-10-27 17:06
人活着不容易。现在生活压力都非常的大。只有自己帮自己。调整好自己的心态。做好每一份工作。面带微笑迎接每一天。
2022-10-27 16:19
压力大,想舒缓压力,可以尝试以下办法:听轻音乐、到户外适当运动、看书等。
2022-10-27 15:14
压力大看你是做什么的,如果是学生,学业造成的,先保持充足的睡眠,然后改变你的学习方法,最后先定个小目标,然后你去完成它。如果是生活,你可以给自己放几天假,放松一下。
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在受了打击.紧张或剧烈运动等不适情况后,让你心情或身体放松一下,休息休息
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