武术鞭腿怎么练？技巧有什么？

2022-10-26 18:27

都说鞭腿用脚面发力，为什么我老是用到大脚趾、我脚面有蹦平啊，这怎么回事？而且我腿也踢得很高，高手指教。

3个回答

兄弟你学的是竞技跆拳道啊？我是学ITF跆拳道的教练告诉我们要用前脚掌才能发挥出威力

鞭腿：顾名思义就是像鞭子一样击打对手要靠腿部发力尤其是膝关节要弹出去。用脚的平面击打。
给你点小窍门：踢鞭腿的时候先往上抬然后使劲往下扣有种砍的感觉。可以将力量释放出来。缺点速度有点慢。要注意啊

鞭腿可难练的!要脚背膝盖都贴近地面!!然后往后仰!!头最好贴在地面上!不过痛死你!如果你真的想练好鞭腿!这个动作你一定要做好!后脑勺贴近地面,脚不痛了!那你就可以了!

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1个回答2024-01-23 15:12

九节钢鞭不是什么威胁性很大的武器，可以说是个锻炼身体的运动器材，带上火车没有什么不可以的。

1个回答2024-01-23 16:57

九节钢鞭不是什么威胁性很大的武器，可以说是个锻炼身体的运动器材，带上火车没有什么不可以的。

2个回答2022-09-23 22:25

收鞭时，先向前上方送出，使之减少旋，然后向斜下方回收，使鞭尽可能的减少旋转惯性，使鞭尽可能的垂直于掌心，从而便于收鞭。其要领是：摇送扬拖。关键在送。送鞭，化转势，化转为扬。扬拖是连贯作的。送鞭时有个...

2个回答2023-10-17 11:35

叫边腿是从侧边踢过去的，边腿的动作要求就是像鞭子一样抽出去

1个回答2024-02-12 20:05

1.练腰的软度和背肌的力量，连续下腰，把杆甩腰，固定姿态耗腰，还有咬功。 2.被动的主要练揉腰，就是练习者趴地上或者床上双腿并拢夹紧，辅助者帮其后掰腰，掰到头贴臀部后，抓其手臂慢慢往前推，使其头...

2个回答2023-10-22 17:23

找个练过的对比下就知道；

3个回答2022-08-22 11:03

每个腿法不一样啊，侧踹腿的话是越高越好的，最好能提到对方的脸部（是标准身高）而且保持的时间一定要长，越长越好。如果是高鞭腿，那就一定要踢到脸部，否则就是不合格。正蹬腿比较低一点，踢到胸部就可以了，也可...

1个回答2022-12-08 19:06

你要刚学的要不怕苦、把基本功练扎实之后那要看你有没有天份和够不够聪明、总的来说多练多看多问多想多吃苦、、这就是武术的技巧、！

2个回答2022-10-07 20:24

实战中正蹬和侧踹比较实用，当对手往上冲的时候可以用来阻击，鞭腿就是在对方往后退的时候，距离够了给对方一脚！

4个回答2023-10-12 07:25

呵呵~~~300多公斤，这种基本常识都没有还给人解答，一个拳击运动员重拳可以达到500公斤，一个职业足球运动员出腿也可以达到1000公斤，播求这种顶级拳手只能踢出300公斤的力量实在可笑，人得骨骼大腔...

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