总感觉活得很累怎么办？

会感觉累是因为你对现在的生活状态不满足，无法达到自己预期的理想状态而已。最重要的还是希望的过多，还是建议你能够保持一个顺其自然的状态，别太在乎人生的得与失了。凡事只要自己用心尽力就好了，至于结果就交给老天爷来裁断吧。

其次，你还需要把自己的心胸变得开阔一些，有些事情是人力不可违的，就不要过于强求了。而且需要你学会自我的反思，每天睡觉的时候对一天的生活工作做个总结，好的地方吸取，坏的地方改正，第二天重新开始，把前一天的烦恼全部抛来，轻装上路。

最后，你要适当的给自己排压放松。现在的节奏很快，不仅你累，很多人都累。但是他们为什么看上去非常的乐观自信呢。这就是压力排解的效果了，当你烦闷的时候做些让自己开心快乐或者彻底发泄的事情。比如逛街购物，跑步出汗，KTV大声吼一吼，这样就会轻松很多的。