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如何进行心理自我调节..谁知道一些能有积极作用的自我暗示的小方法吗?
2022-10-24 13:39
2个回答
2022-10-24 18:10
皮筋放松法,很简单。手腕上戴个皮筋,紧张的时候拉一下,让自己收收心。
2022-10-24 17:00
通过自我暗示,自我催眠,调整心理,调整生理,消除心理、生理障碍,对改善身心健康是非常有效的。这是"潜意识思维"的一大特点 。可以试试每天起床后对自己说遍“又是充满希望的一天,真好!”、“我很聪明,我很优秀,并且我还能挖掘更大的潜力呢。”
相关问答
哪些是积极的暗示
3个回答
2022-07-31 06:20
说积极的话,做积极的事。主动帮助别人,积极的人向太阳照在哪里哪里亮!
积极的自我暗示
1个回答
2023-11-27 15:54
我们的神经系统是很蠢的,您肉眼可以看到一件喜悦的事,它就会做出喜悦的反应。看到忧愁的事,它就会做出忧愁的反应。哈佛大学心理学专业的学生吉姆给自己找了一份兼职,照顾独居的威尔森太太,并帮他做一些家务。 ...
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对孩子有哪些积极暗示
1个回答
2024-01-29 18:39
告诉他什么是对的什么是错的。当他做对了,就要鼓励他,肯定他。当他做错了,要告诉他怎样才是对的,他改正了要及时给予肯定,他会很高兴的。多表扬,多鼓励,小孩子也会比较自信,同时他也会觉得很有成就感的
对孩子有哪些积极暗示
1个回答
2024-01-27 09:55
对孩子有积极意义的暗示就是要鼓励他,告诉他他可以做得很好,什么事情都不要对自己失去信心,只要自己努力了就可以。
正面的积极暗示
1个回答
2024-02-22 03:57
语言暗示的力量有多么神奇,来听个小故事感受下。 古代有个大臣,每天脱口而出都是“太好了”。有一次,国王在打猎的时候不小心把脚趾头给剁掉了。“太好了”,那个大臣说,国王一听非常的生气,说:“我脚趾...
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怎样进行积极的自我暗示
1个回答
2024-01-27 06:25
1、自我鼓励:对自己说一些鼓舞的话; 2、用语言表达出内心的感受:当我们信心不足的时候,与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放; 3、培养...
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如何用积极的心理暗示教育孩子
1个回答
2024-01-26 01:07
一、巧用积极的心理暗示培养孩子善良的心 经常看到这样的情况,幼儿在玩耍或走路时,不小心磕碰到什么东西上,碰疼了,哇哇大哭。为了安慰孩子,家长通常是故意举手打那个“肇事者”以换取孩子的破涕为笑。殊不...
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积极的自我暗示和消极的自我暗示对人的自我认知
3个回答
2022-12-19 08:46
积极的自我暗示对自我认知有积极作用,可以提高自信和带来好心情。消极则相反。
积极的自我暗示是怎样的
2个回答
2022-05-07 17:35
积极的自我暗示就是,鼓励自己激励自己,安慰自己的心理暗示技巧。暗示后对行动有很大的帮助。消极的自我暗示就是,老说自己不行,今天会倒霉,在冥冥之中,给自己心理造成压力,然后倒霉的事情自然而然就产生了。所...
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求一些积极的自我暗示语
4个回答
2022-07-07 16:31
林肯50岁后才出名 要什么暗示语 自己就是自己 自己有长处是别人永远也比不上的 子几发现自己长处吧 你自己寻找自己长处吧 就算你30岁 白活20年 才50 还有机会
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