烦恼太多了该怎么办呢？

人总有一段时间会烦心的，就像我前一阵子心很烦是一样的，心烦一般别人是帮不了你的，只有自己调整心态才行，烦恼多半源于心理，是不是总想以前不开心的事呀，其实不要太在意以前的事，也不要想太多，以后要怎样证明给他们看，不要给自己太大压力。有些事太刻意反而不好，一切顺其自然。你还年轻不要太过于着急。慢慢的会证明给他们看的。听听音乐，玩玩游戏，逛逛街，调节心情。开心点嘛！^-^

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了

烦恼太多了就应该释放啊，不要让烦恼积压在心里。去唱唱歌，做做运动，总之做点自己喜欢做的事，只要把心中的烦恼释放出来就行了。

其实每个人都会有烦恼的时候，我们内心的情绪是呈波浪式起伏的，人的欲望太多了！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.
在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听
多看
多做,多交友,多交流.我认为解决烦恼最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，听听
音乐，看看
电影，谈恋爱,或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵
呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!
希望你会开心点吧
！(*^__^*)
嘻
嘻
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找好朋友述说，没有人可以相信的话，就做自己喜欢的事听听自己能平静下来的歌什么的,分散自己的注意力把不开心的事给忘了!或者找事情做让自己忙起来```为了什么事情不开心就去计较太多忘了就好人生不能时时顺利，想开点。