你现在会为什么而焦虑?

2022-10-21 02:46

3个回答
最典型的焦虑,是没有具体的焦虑对向,就是焦虑不安,但又不太知道是不安什么。
呵呵。

焦虑症状的话,建议你:

开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,豁达、乐观、自信一些,擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律,适当户外活动、体育运动,紧张的时候,可以做几组深呼吸,伸展一下四肢,还可以喝一点温水,听一点歌曲,适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰,要勇于面对,积极克服,或者向亲友们倾诉一下,一起讨论、分析、解决问题。比较严重的焦虑症者,建议咨询心理医生,并适当用药。
我想百分之九十以上的人回答都是为钱而焦虑,因为生活中百分之九十以上的事情都是用钱可以解决的,至于剩下的百分之十可能就是有钱之后的焦虑了。
我现在年龄并不算多大,唯一让我焦虑的事情,除了家庭之间的一些和睦的问题的话,就只有对未来的一些迷茫了吧,现在说实话真不知道未来该何去何从呢。
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焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。
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