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世界如此美丽,我却如此暴躁,如何学会情绪管理
2022-10-20 01:00
3个回答
2022-10-20 05:15
我觉得你在管理情绪的时候可以去进行一个深呼吸,然后可以将自己的注意力转移一下,去进行一些比较好的放松
2022-10-20 04:07
我觉得一定要好好的去管理自己的情绪,不要如此的暴躁,慢慢的去让自己的心情平复下来,多和周围的人进行沟通交流。
2022-10-20 03:03
平时经常给自己心理暗示,稳定自己的情绪,遇到任何事情都不要愤怒,首先要想解决办法。
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