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一周减肥最有效食谱表
2022-10-19 07:56
2个回答
2022-10-19 12:05
还以为是楼主要给大家提供呐!
2022-10-19 09:03
减肥是一套科学的健康方法,这是欲速则不达的,科学安排合理的时间、食谱、锻炼方法,循序渐进,都能收到良好效果,一周快速不提倡,也不科学。
相关问答
最有效的减肥食谱
2个回答
2022-12-06 18:47
每天就少吃肉,多吃蔬菜,不吃零食.和甜食,做下蹲运动30分钟,让下身多活动活动,可以活血.不至于臃肿.
减肥一周食谱
2个回答
2023-04-21 02:20
每天吃点营养的食物,但少吃主食,就可以达到。
一周的减肥食谱是怎样的
1个回答
2023-02-05 02:37
一周太短了,减肥是个缓慢的过程
儿童减肥食谱有哪些 适合儿童的减肥食谱
1个回答
2024-01-25 08:48
少吃零食,高热量高脂肪食物,什么可乐雪碧方便面,肥肉等,吃饭清淡少盐,素食为主,早饭粥,一个鸡蛋,一杯豆浆,午饭米饭面条撘配青菜,豆腐均可,晚饭粥,两餐间补个苹果当加餐
正确的减肥方法,和减肥食谱有哪些
1个回答
2023-01-12 23:24
多运动多吃点粗粮
减肥食谱都有哪些?
2个回答
2022-12-03 13:50
有蔬菜食谱和水果食谱,因为蔬菜可以提供能量和蛋白质,水果可以提供维生素。
减肥食谱
1个回答
2022-09-24 18:03
别吃多油腻的``多吃清淡```比如说菜`
减肥食谱有哪些呢?
2个回答
2023-04-16 22:21
首先,第一个就是早上吃玉米作为早餐,中午吃鸡蛋,鸡胸肉,蔬菜沙拉这些低脂肪的食物,晚上可以喝代餐,其次,减肥还可以吃粗粮,因为粗粮是膳食纤维,脂肪含量很低。
经期减肥食谱
1个回答
2024-05-07 07:56
减肥是女性必修的课程,但好身材并非一朝一夕阳之事,找对方法才能事半功倍。女性在月经期间减肥真的有效果吗?答案是肯定的。但是在这个特别的时期里,如果加上给予身体一定的营养,那么减肥的效果是可想而知的。在...
全文
减肥食谱
1个回答
2024-03-20 21:51
其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、...
全文
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