初三了，每次上晚自习老想睡觉，虽然知道要努力学习，但是就是忍不住打瞌睡，试了很多方法都没用，我是学

2022-10-18 07:38

3个回答

2022-10-18 12:27

你这么爱睡？是怎么进尖子班的？

2022-10-18 10:59

想睡觉最好的办法就是睡。但是不能睡，只能让自己生理兴奋。

你别瞎想，我是说冲去用凉水洗洗脸，正好现在是冬天，洗完就精神了。或者站着也会精神，因为你的注意力不在睡觉和困上面

2022-10-18 09:14

上课想睡觉，一是你的习惯，就是习惯上课睡觉，这个问题比较严重，你要令自己对上课感兴趣并心理暗示自己…二，晚上没休息好，实在太累，容易疲倦。一天只睡四个小时是不行的。晚上十一点半之前睡觉，早上起来绝对有精神，中午看个人习惯，如果睡...

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晚上孩子学习不打瞌睡的方法

1个回答2024-02-17 00:44

家长对于晚上尺启孩子学习不打瞌睡，能否集中注意力很关注，因为如果不能很谨困销好的学习，对于将来的学习都是很不利的。要注意是否睡眠不足，祥游睡眠质量差。还可以做适量的休息，比如伸伸腰，打打哈欠...

晚自习瞌睡怎么办

3个回答2023-10-23 15:51

这种方面告诉你一个方法先按揉太阳穴，宽厅然后大量喝水洞巧仿，不是每天8杯水么？上学的时候总是不想喝水，就晚自习的时候喝，大量的喝，这样你的睡意就会减少。还有一种就纳纤是在课前跑步，慢跑，跑个3-...

怎么防止晚自习打瞌睡！

3个回答2023-07-30 20:30

如果你是真心诚意的想学的话,那么你不妨试一下我的观点: 要在思想上和方法上有所突破,首先抛开一切杂念,只想你今晚要做的事,不想别的,尤其是不能想你平常最关心的事情.一旦有这个念头要坚决抵制.除了你要...

我在学习的期间看到书就想睡觉，然后看到手机就忍不住玩手机，如何静下心来学习？

1个回答2022-11-16 21:25

给自己做好计划。

早自习瞌睡

1个回答2024-01-31 04:51

说明想上学我反正样学我去了天上了现上技校要昨天晚上睡太晚没睡醒跟老婆上哪玩去啦

我是一个初三党，晚上要复习到十二点多，可是白天听课时候总打瞌睡，每节课都差不多，怎样可以在休息时间

1个回答2024-01-29 17:53

我也是初三，成绩不错。经常凌晨休息,白天保持清醒就早上用冷水洗脸。坐的时候坐直,别趴着。认真听就行了

小学生晚上睡觉前看书对学习有好处吗

1个回答2024-03-02 08:40

睡觉前，适当看一小会，能够启发思维，增长知识，到时间不要太久，影响睡眠就得不偿失了，尤其不能让孩子躺在床上看书，对视力不好

晚上睡觉的时候一边听歌一边睡这种习惯好不好?

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在耳机的各项参数中，有一个频响范围的参数，例如20～20000Hz，它表示耳机可以表现出来的声音的频率范围，跟对人耳的伤害没什么关系，因为频率过低或过高的声音，人耳是听不见的。还有一个灵敏度（声压...

为什么最近我老是想睡觉呢，晚上很晚都睡不着，白天又睡不醒，而且白天还经常打瞌睡？

1个回答2022-09-17 17:36

春困秋乏，内分泌失调

我从小只见男孩打瞌睡，没见过女孩打瞌睡。女孩子不用睡觉吗

1个回答2024-02-14 22:40

女孩打瞌睡的时候一般人是看不见的，一般女的睡眠的时间都是晚上规定好了，女人哪怕少睡了1个小时都会有熊猫眼的。

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