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膳食纤维对人体健康有哪些好处?膳食纤维是什么东西?
2022-10-17 20:20
2个回答
2022-10-18 00:17
膳食纤维是一种不被人体消化的碳水化合物,但它可以在肠道进行发酵,有助于肠道微生物和肠道健康。比如我们常吃的苹果香蕉等水果就含有大量的膳食纤维。
2022-10-17 21:53
能够帮助我们更好的排便,缓解我们的便秘。让我们的皮肤变得更加好。膳食纤维就是一些。蔬菜。
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儿童膳食纤维做法
1个回答
2024-03-08 06:29
韭菜 芹菜 黄瓜等含大量膳食纤维 喝蜂蜜也可治便秘
膳食纤维
1个回答
2024-03-06 18:34
膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现,根据《GBZ 21922-2008 食品营养成分基本术语》的定义, 膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物,其聚合度DP≥3、...
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膳食纤维
1个回答
2024-03-14 12:44
食品中不能被人体消化系统或消化系统中的酶分解吸收的物质。
膳食纤维对人体健康有哪些好处?
2个回答
2022-10-13 15:56
可以促进排便,可以缓解肠胃蠕动,可以软化粪便,可以排毒,可以降低胆固醇,血脂降血压,可以吸收肠胃当中的水,可以提高免疫力。
什么是膳食纤维 它有什么作用
1个回答
2022-10-10 18:00
膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。 在消化系统中有吸收水份的作用;增加肠道及胃内的食物体积,可增加饱足感;又能促进肠胃蠕动,可舒解便秘;同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出...
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膳食纤维对人有什么作用?
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2022-08-25 18:38
膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的...
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2022-09-20 16:35
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什么是膳食纤维呢 ? 有何作用?
1个回答
2022-10-16 19:14
膳食纤维是一般不易被消化的食物 营养素,主要来自于植物的细胞壁,包 含纤维素、半纤维素、树胶、果胶及木 质素等:膳食纤维是健康饮食不可缺少 的,纤维在保持消化系统健康上扮演着 重要的角色,同时摄取足够...
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