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谁知道定向越野怎么练习?
2022-10-16 15:58
1个回答
2022-10-16 16:12
定向运动是一项处在发展和变化中的综合性体育运动,它的技能会因为这个变化而变化。在进行不同项目的定向运动时,由于使用的装备、器材以及组织比赛的方法不同,因而需要的技能也不尽相同。限于篇幅,这里仅介绍典型的定向运动项目——定向越野的技能。
一名好的定向越野选手的技能可以概括为四个方面:
1.在野外能够迅速地 辨别方向 ;
2.能熟练地使用 地图 和 指北针 ;
3.善于进行长距离的 越野跑 ;
4.既果断又细心,能够迅速 选择最佳的行进路线 。
但是,在任何情况下,运动员的辩别方向和使用地图的能力始终都是最基本的。
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追爱成真
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