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女人吃什么食物可以补雌性激素
2022-10-15 15:45
1个回答
2022-10-15 17:34
维生素D与激素有一定的关联,可以按量补充维生素D来调节雌激素,注意维生素D不可以补充过多,因为维生素D补充过量会让人体中毒。
平常的食物里,雌激素含量比较多的有新鲜蜂王浆、谷类、葵花籽、亚麻籽、芝麻、红酒、花生、小麦、洋葱、黑米、茴香、葵花子、洋葱等。在肉类里面羊肉和乌鸡含雌激素多一点,但水果中雌激素含量很低,不过吃水果可以补充维生素D来协助补充雌激素。另外海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品中含维生素D比较多。
相关问答
雌激素多的食物有哪些?
1个回答
2023-02-12 14:31
雌激素多的食物有比较多,平时生活当中我们常见的会有黄豆,豆类制品,葡萄酒,动物内脏,坚果等都会富含较多的雌激素的,雌激素是女性的重要激素,可以使皮肤弹性好,有光泽,并且可以延迟衰老。因此,当女人35岁...
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什么食物含雌性激素最多
1个回答
2023-02-19 18:41
木瓜啦 蜂蜜啦
哪些食物里含有雌激素?
1个回答
2022-10-11 10:10
黄豆或豆制品
含有雌激素的食物有哪些
1个回答
2022-12-05 13:02
含有雌激素的食物并不多见,补充雌激素主要依靠药物来进行,比如金巢安,能够快速的补充雌激素。 指导意见: 食物中谷类、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、蜂王浆等含有一定量的雌激素,不是很多,另外大豆及其豆制品...
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哪些食物含雌激素多?
1个回答
2022-11-30 20:19
病情分析:含雌激素食物有大豆异黄酮、亚麻仁、甘薯、补骨脂、黑大豆、葛根、升麻等 意见建议:建议你可以通过食疗来补充的
雌性激素食物哪些
2个回答
2022-12-01 22:56
豆类食物,这里面含有的雌激素比较高,其他的食物中有谷类,芝麻,洋葱,玉米,豌豆,核桃,等硬果类的食物,橘子,柠檬,香蕉之类的水果也含有雌激素。
有专家讲,更年期需要补充点雌激素、孕激素
1个回答
2024-01-26 13:17
女性更年期是生理过渡期,此期由于体内雌激素水平下降而引起各种不适,适当补充小剂量的雌、孕激素是改善更年期症状的有效方法。
女人吃什么补充雌激素
2个回答
2023-04-05 16:40
黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。 南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。 夏橘:具有驱风、芳...
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