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一直走不出前任的阴影怎么办
2022-10-15 04:06
1个回答
2022-10-15 08:01
分手后走不出的女人,不妨试试这5个方法。让自己开心一些。
第一:投入学习中
爱情只是生活中的一部分。不妨让自己全身心的投入到一段学习中,书中自有颜如玉,学习有时候会让你忘却很多烦恼,并且可以增加你自己的底蕴,是一件非常的事情,也可以从过来人的智慧中看透很多事情。会让人的眼界变得开阔。
第二:好好哭一场
有时候深陷其中,无法自拔的时候,不妨痛痛快快的哭一场,将所有的不满,痛苦,不甘都宣泄出来。很多事情憋着反而会非常不好。这种时候的发泄反而会让你感觉到轻松和解脱。
第三:交一些新朋友
生活中很重要的一个组成就是朋友,在其中深陷其中,难以自拔,不妨扩大自己的朋友圈,交一些新朋友,发展一段新的友谊。让你接受到一些新的想法,新的人,会为自己打开一个新世界。让你对过去的自己有全新的认识。是很好的方法。
第四:清空他的所有
清空他留在你身边的东西,让你可以从生活中淡忘他的影子和影响,不会发生睹物思人这种事情。给自己一个新的开始,不要给自己留恋的机会。这样的你会更加容易接受事实,不会一直沉浸在那份感情之中
第五:开始一段旅行
旅行是一件很复杂的事情,在旅行中你会认识到新的世界,接触到新的地点,让自己的心胸拥有一个显得开阔。还可以在旅行中感受别人的快乐。了解他们的生活。通过一个全新的环境让自己变得更加无畏。
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本人女,我被亲人抛弃,朋友被背叛,现在我对任何人都不信任,我无法走出这个心理阴影,该怎么办
1个回答
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2024-01-22 18:14
直面面对一切,记住你永远都比别人强!过去的早就过去,每天都是阳光的!
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1个回答
2024-01-25 18:22
走出心理阴影的方法: 1、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自...
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2023-04-20 01:10
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走不出阴影
1个回答
2024-03-09 15:55
你好,这是一种心理方面的问题,指导意见如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
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