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如何才能保证自己的情绪不受周围人的影响?
2022-10-15 00:57
4个回答
2022-10-15 05:17
感受自己的呼吸。如果你怀疑自己正在受别人影响,那么就用几分钟来关注你的呼吸——这有利于你集中并感受自己的力量。与之相反,屏住呼吸会使负能量在你体内堆积。要过滤掉恐惧和痛苦,你应当释放压力,吸收平静的能量。
2022-10-15 05:16
不能太在乎别人的眼光吧,做真正的自己就好了,越是在乎别人怎么看自己就活的越累,如果学会不要在乎别人怎么看自己,那么自己也更加大胆,活的也越来越自在。感觉这样的话就更要多跟别人接触,使自己的性格放的开朗点。还有就是有时要自我暗示,心里让自己不要太在乎别人的眼光,在别人面前胆子也放大点。自己的情绪也只有自己可以控制,每个人的想法都不一样,何必那么在乎别人对你的看法。
2022-10-15 04:30
让自己的情绪不受别人的影响,首先需要自己内心变得强大一点,锻炼一下自己的意志力,提升一下自控力,可以通过健身的方法锻炼自己的意志力,因为健身需要就是坚持,可以很好的锻炼你的意志力和自控力,让你的内心变得强大,不容易受到别人的干扰。
2022-10-15 02:21
我们每个人性格都不相同,周围人什么情绪,可能是一种性格使然,你不可能面面俱到考虑所有人,关心所有人,而你是你亦不是他人,因此要知道他们不开心都是有自己的理由的,也是他们个人的选择,你除了能做到力所能及的积极引导以外,也很难再做什么。扶正自己的心态,世间万物千千万,什么样的事情,什么样的人都会有的,还是要有平和的心态去面对,如果所有的人和事,你都要想办法感同身受,一定会超级累,同时有可能毁掉自己。
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