大腿真的好胖好多肉，上半身又好瘦要怎么可以瘦啊

2022-10-14 22:23

4个回答

不是说可以喝醋减肥吗反正我试了也没作用减肥就得多运动少吃高热量的食物反正我还是个胖子没资格说哈哈

很简单控制食欲就可以了。

千万不要吃减肥药！可以多运动！饮食吃清淡的！控制住自己的嘴！喝点用荷叶泡的水是可以减肥的～！

每天饭后出去走走一下子的跑步是没用的要靠有氧呼吸慢慢来

相关问答

3个回答2022-09-30 09:31

有用是有用，但是通过化学药品让自己瘦下来是不好的建议你用健康的方式瘦身。

1个回答2023-05-06 12:10

简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到...

2个回答2023-02-15 22:30

瘦人一般肠胃吸收不好，所以瘦，胖人一般吸收好还不爱运动

1个回答2024-05-08 16:53

瘦子：你怎么会这么胖？胖子：俺只喝水也会胖，不知为什么？瘦子：你不吃肉，只吃素，就会好起来！胖子：真的吗？谁告诉你的？瘦子：就是卫生部副部长黄先生说的呀！胖子：哦……我就试试

1个回答2023-10-01 17:35

《减肥拳》阿雅演唱

4个回答2022-10-10 18:03

想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦啊。

1个回答2023-05-06 09:35

刘德华的瘦身男女？

2个回答2023-03-07 07:00

骑单车，是最好瘦腿的

1个回答2022-10-21 14:00

可能是因为坐久了，而且血脉不通。可以偿试一下一些简单的瑜珈动作，很简单，就是站起来，一只腿缠绕到另一只腿上，再半蹲，坚持几分钟，可能有点难，最好是要循序渐进。

2个回答2023-07-28 01:45

我本人也属于梨形身材，腰很瘦，就是腿粗，我曾经试过很多方法，瑜伽游泳等，但都没坚持住，也没看到多大的效果，我的一个朋友和我一样，但他瘦了，瘦得很好看物芦派，腿又直又细，他就向我介绍了，针灸减肥，我一罩...

热门问答

热门搜索更多