我现在记忆力一直在下降，怎么才能提高自己的记忆力呢？请各位专业人士指导一下。急！急！

病情分析：你好，这个关于你说的记忆力下降的情况下，是需要考虑为神经衰弱的症状， 指导意见：可以做注意休息，以及口服安神补脑液和谷维素做对症治疗，日常饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果做补充！

你好，长期这种症状。建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性

记忆差可见于多种原因,如果是由于精神紧张、压力大,或者是夜间睡眠不足、睡眠质量下降引起时,主要是放松心情、减轻压力,适当进行一些体育锻炼可能会缓解。

灵域 主角是秦烈

善良的死神～

要想提高儿童的记忆力最好要他感兴趣的记忆那是最好的方法。

根据您的叙述，如果情况较为严重，那样要提防小脑萎缩的发生，本病年轻人也会发生，而且有遗传倾向。建议您及时到正规医院脑神经科就诊，根据相应检查后，确诊疾病。

提高孩子记忆力的方法 1、通过复述：由于幼儿没有掌握较多合适的记忆策略，可以告诉幼儿重复读几遍进行机械记忆。 2、加强理解：家长给幼儿进行详细地讲解，当幼儿明白意思后用自己理解的语言进行复述，从而...

太有了。 毛宁的《涛声依旧》，把我的思绪拉回20多年前的那个地方，我在那里出生，在那里长大，在那里上学。这首歌当时很红，那时我上小学； 邰正宵的《一千零一夜》，记忆定格在初中时期，朦胧中似乎喜欢过...

记忆力如何提高，要想提高记忆力，首先要保证充足的睡眠，不要熬夜，在饮食方面多吃核桃以及各种坚果，同时，增强记忆，还需要平时不断的训练，每天练习脑力，可以玩一些智力游戏，提高我们的智力； 首先在饮食方...