我很容易受干扰怎么办

1、找一些励志的的誓言贴到课桌上，到班后先看一遍,激一下自己的斗志，这样你会很快进入学习状态。

2、克服自己的一些不良习惯，排除来自周围的干拢，上课时不妨站着听课，自习时也可以戴着耳塞学习。

3 、每天都要定好学习计划，计划要尽量详细，可以细化到一天的每一分钟，让自己的学习和生活有充实感和紧迫感。这样你就会进入状态。

4、可以找一个坐得住，学习很投入的同学做同桌，榜样的力量是无穷的。在同桌的同化下，你就会很快尽入状态的。

5、尽可能在高三阶段不带手机，即使带，来校后要交给老师，因为现在很多人都是手机控，拿着手机你会不自觉地会玩，占用你的时间，影响你的学习，使你更不在学习状态。

6、设定一个自己理想中的大学和专业，把它往年的录取分数线标出来，并且把自己每次考试的分数也标上去作对比。找到差距，你就会精神百倍地投入学习了。