我有社交恐惧症要怎么办？平时跟陌生人说话很害怕,跟上司说话也很害怕。说话也不自信也不敢看着他们说话

指导意见:病例分析:社交恐怖症需要使用抗焦虑药物合并心理治疗意见建议:建议于精神科就诊，选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗

社交恐惧症其实是与人沟通的一种心理障碍，这个并不是怕和陌生人交往，而是一种自我保护意识，害怕外界的不熟悉环境带给自己的影响，需要多培养自己的沟通表达能力和自信心，多参加参加聚会，多给自己心理暗示，只要...

你太注重自己了

这其实是对自己心中的一种心理暗示，在小时候我们其实是很容易幻想的，但很多时候因为太小无法判断幻想的事情，究竟是否存在很容易就导致自己内心感到了恐惧，这只要正确的引导是很容易走出来的。

你好,通过你的描述,一般是可以考虑与自己心理情绪有关系的!;建议你,可以做,心理医生做对症调理,再就是可以做,调理自己的心理相信自己的实力,相信自己一定能×成功的!多参加一些公益活动!;

如果你就是害怕和特定的人相处，应该还构不成社恐，可能是心里的一种特别针对。在你成长中这先人又扮演课什么角色。

做专业的心理辅导。处理内在原因。

我觉得你不要强迫自己去跟别人接触，应该慢慢来，先从短时间的接触，跟亲近的人接触开始不断的改变。

不用怕的，其实我觉得你可能是因为不太自信，建议你这样想，是个人都不是完美的，你其实不必害怕多想，一：随便说什么，跟女孩子说些时尚的，还有谈谈综艺方面的事情；男孩子聊些游戏，拍拍皮，聊聊车；二：不搭理你...

强迫症 心理脆弱敏感 神经衰弱 最有效最快速 最彻底最持久的方法是 坚持每天都 竭力 的锻炼身体 这样你的身体和心理都会快速强大起来 让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有...