对我现在来讲,睡眠是阻碍我前进的最大障碍!请问诸方高人,有可以让人不睡觉的方法吗?

2022-10-09 14:35

我现在如果严格按自己制定的生活方式,一天可以把睡眠缩短到4个小时左右,但我还想在压缩,最好能到2个半小时,或者不睡觉,因为历史上也有记载有可以不睡觉的人,所以我想请教一下?
3个回答
呵呵,你就是高人啊,不睡觉我是受不了的。相信任何人都做不到,一天两天可以连续三天。。。。。。。。
只要不集中注意力在一间事情上,让大脑保持一个放松的状态,而不是大脑疲劳。大脑疲劳会第一时间把这个信息传达给中枢神经,中枢神经会发出睡眠的信号。头悬梁,锥刺股也是这个道理,在困意来临的时候,分散一下注意力,让大脑重新清醒。
这个先要练习呼吸系统,你的新陈代谢速度低了,或许才能实现。
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