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为什么我晚上睡觉总是睡不着,而且总感觉睡不很熟,在半睡半醒中一样,怎么办好?
2022-10-06 23:00
3个回答
2022-10-07 02:22
跟心里因素也有一定的关系~!男士的话建议可以吃一点松果体素片(褪黑素)女士的话可以吃一点酸枣仁胶囊~这两个都是纯植物提取的没有毒副作用,不产生依赖性~!如果你还很年轻~!建议睡前喝点牛奶,把心的事情放一放~!!
2022-10-07 00:56
睡眠质量差,我前段时间也是这种情况,白天上班没有精神。
2022-10-07 00:33
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
艾洛玛香薰
相关问答
晚上 感觉一直睡不着,睡着了半梦半醒 是怎么回事
1个回答
2022-11-18 13:39
这个症状多久了
睡觉(半睡半醒)
1个回答
2024-01-22 04:08
迷信说法叫鬼压床,科学叫法叫睡眠瘫痪。你睡眠太浅,。 我也是,但已经找到窍门。在瘫痪时什么都不能动。但我唯一能动的是脚趾头,先动脚趾头,然后整个脚能动了。再动,晃脚,然后身体就也能动了。就醒了过来,很...
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睡觉半睡半醒
1个回答
2024-01-24 12:16
从你描述的症状上看是失眠,不良的生活习惯、疾病、环境和心理因素都有可能引起失眠。失眠会加深精力透支、加重病患影响和加速生命衰竭。建议去正规的医院做下全面检查,及时及早治疗。
睡觉睡一会就醒怎么办啊?孩子现在才二个月,白天都是睡一会就醒,睡都不够半小时。
1个回答
2024-03-04 16:09
第一,是宝宝受凉感冒或其他一些不适,比如尿布问题,环境问题, 第二是孩子先天营养不足,由于母体营养状态不好,导致孩子的钙质不足,影响孩子神经发育,当然不是很严重,只要奶水充足,孩子能吃,很快就会补上。...
全文
多小时就睡了,睡了半个小时就醒了
1个回答
2024-03-01 12:32
这种情况单从描述不能确诊是脑震荡,一般在床上出现这种情况,不会导致脑震荡,有可能是受到惊吓导致,如果出现呕吐可以做一下脑CT检查,看是否有异常,根据检查选择治疗。适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物...
全文
多小时就睡了,睡了半个小时就醒了
1个回答
2024-02-26 21:41
这种情况单从描述不能确诊是脑震荡,一般在床上出现这种情况,不会导致脑震荡,有可能是受到惊吓导致,如果出现呕吐可以做一下脑CT检查,看是否有异常,根据检查选择治疗。适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物...
全文
一个半月的宝宝白天不睡觉?就算睡也很容易醒来,睡半小时最长!!
1个回答
2024-01-18 10:21
新生儿白天不睡觉的解决方法有以下几点: 1.营造适宜的睡眠氛围:宝宝睡觉时的室温最好维持在15℃以上20℃以下,被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘,避免光线太过强烈影响睡眠。另外,宝宝的睡觉环境...
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半睡半醒用什么成语比较合适?半睡半醒用什么?
1个回答
2024-03-08 01:38
类似于“半睡半醒”的词语有: 不慌不忙 不卑不亢 不即不离 半信半疑 不骄不躁
三岁半孩子白天不睡觉、晚上也不睡怎么回事?
1个回答
2024-03-09 15:32
你试试让孩子白天多运动,消耗多余的力量,回家保证睡觉。
4岁半女孩总是晚上9点半睡觉,有时候要到11点才睡着
1个回答
2024-01-23 12:23
家长要帮助宝宝建立良好的作息时间 : 1、营造良好的睡眠的环境和气氛:睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。 2、家里人要配合,到了睡眠时间,要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐...
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