减肥的时候吃柚子可以么？

首先柚子本身的热量、糖含量以及脂肪含量都比较低，然后柚子中还含有丰富的维生素B2、磷、钠和甲基纤维素等营养物质，所以减肥期间吃柚子是不会影响减肥的！

减肥的时候当然可以吃柚子了呀，因为减肥的时候吃柚子是能起到一定的减肥作用的

减肥可以吃柚子。因为柚子升糖指数只有25，属于低升糖指数的水果，除了柚子以外，樱桃、苹果、橙子、猕猴桃等等低升糖指数的水果，都可以作为减肥人群两餐中间的加餐选择。

减肥可以吃柚子，柚子中含有糖分较少，含有纤维成分较多，并且具有一定的维生素和矿物质，对人体是有利的。但是任何的食品都不能过多的食用，柚子也是一样。

减肥的人，如果过多的食用柚子，也会使其中的糖分转化为脂肪在体内蓄积，也可以导致减肥效果得大打折扣，甚至出现体重的增加。

减肥如果想要吃柚子是可以的，但是要注意柚子的摄入量不能过多，而且注意不要在饭后吃柚子。