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初中生怎么长高男孩
2022-10-04 14:10
2个回答
2022-10-04 18:14
初中生可以通过以下的方式达到长高的目的:
第一、一定要注意补充营养,多补充优质的蛋白质,优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与发育,优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、豆腐等食品。
第二、初中生一定要注意增加运动,每天做伸展运动或者跑步,或者打篮球等运动,可以有效促进肌肉骨骼的血液循环,促进生长发育。
第三、初中生要注意,尽管学业比较重也要注意尽量早睡觉,因为生长激素主要是在夜间分泌。
第四、在晚餐的时候不要吃得过饱,因为保持一个相对低的血糖水平可以有效促进生长激素分泌,生长激素是夜间分泌的,生长激素决定着长高,是一个重要的因素。
2022-10-04 16:27
初中生正是我们长高的黄金时期,错过了就无法改变,一生 叹息!长高无非就是几个方面决定的,一是基因,二是年龄,三是营养,四是科学的锻炼!基因无法改变,但是我们可以在后两种下功夫!如果实在不长个子,可以考虑注射生长激素!
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4个回答
2022-04-20 18:53
28-4=24 24/4=6
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2个回答
2022-04-20 18:56
这个不用担心的,等你考试考完后,必然会得到很多的学校详细资料。
初三的开学考试是考初一、初二的内容还是只考初二下册的内容
1个回答
2024-03-07 17:07
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1个回答
2023-05-16 06:31
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