学习烦躁的时候如何就可以快速调整好学习状态？有什么办法呢？

如果想调整好学习状态，一定要静下心来，不要想的太多，如果有不会的题，一定要问老师，不要不懂装懂，而且也可以用听歌的方式去调整心态，并且也可以用和好朋友聊天的方式去调整好学习状态，如果情况很严重，还可以请假回家学习。

外出进行体育运动项目的锻炼。最好的方法就是从事体育运动锻炼，因为这样可以很好的释放压力，运动过后整个人的情绪很放松，这对于调整状态非常不错。

制定一个非常好的时间计划学习计划，才可以让自己有一个好的学习状态，不会特别焦虑，不会特别急躁，每天按照上面的事情去做。