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怎样从饮食和锻炼的方法保持体态标准?
2022-10-03 03:29
1个回答
2022-10-03 05:28
跑步没用,还会把小腿跑粗了,跳绳也没实际用处,
相关问答
手抖的人一定要保持好心态,坚持锻炼
3个回答
2022-07-14 06:19
您好,手抖的话首先需要判断原因。找到手抖的原因之后才能相应对症治疗,如果是情绪紧张等等引起的,注意控制情绪控制,加强锻炼,打球、活动都可以。 希望能帮到您,谢谢!
标准的锻炼方法!
1个回答
2023-03-03 02:55
每天清晨练习30分钟为佳.时间过长只能增加肌肉的负担而适得其反.贵在坚持.适当增加蛋白质类的饮食.
饮食健康的标准是什么?
1个回答
2022-12-31 23:30
我觉得对于不同的人就应该有不同的饮食健康,标准,比如小孩年轻人老年人都是有不一样的,饮食标准的,小孩正是生长发育阶段就需要更多的摄入高营养的食物,而年轻人也会根据自身情况来选择适合自己的饮食标准,特...
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如何合理饮食,保持身体健康?
1个回答
2023-01-22 20:14
早餐一定要吃
运动健儿的饮食标准?
3个回答
2023-08-08 09:39
蛋白质摄入对运动员来说十分必要 除了日常训练以外,运动员的饮食、作息也十分规律。 运动员餐厅每天都有固定的用餐时间,为运动员养成规律的饮食习惯提供良好的条件。 运动员每天的休息时间也有固定要求,...
全文
锻炼的时候如何安排饮食?
2个回答
2023-08-17 14:42
绿色食品为主,如蔬果。肉类少吃。要补充盐分水分
如何饮食,才能保持阴阳平衡
1个回答
2023-10-23 12:09
均衡饮食,晕素搭配。
一篇五句话英语作文:多吃水果蔬菜,保持饮食健康,避免含糖高脂肪高的食物,多锻炼身体,鄙弃不良习惯。
1个回答
2022-12-17 02:11
chuibani
怎么锻炼心态呢?
2个回答
2022-09-29 19:30
一般人 不会有人 刻意的去锻炼心态的。。心态好不好主要是 事情 遇见的多不多。遇见的事情多了 自然的心态上就会好。如果真的可以要练 那就多接触一些 事情。然后记住要冷静的去解决。这样你的心态才会慢慢的...
全文
怎么锻炼自己的心态
1个回答
2023-02-16 19:11
说到挫折,每个人都深有感触,从降生的那天开始注定我们要经历很多。喜怒哀乐、悲欢离合、成功与失败的种种考验,你通过学习努力辛勤耕耘了,就会有硕果收获。付出的少或没有付出,坐享其成,对不起这辈子你都无法收...
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