觉得自己经常心态不良好，怎么调整？怎么做到别人常说的先做好自己？我就那样的人，内向，想得很多...

2022-10-03 01:55

2个回答

2022-10-03 03:19

其实别人怎么劝你，怎么看书什么的都没太大用，都是暂时的，下次遇到问题还是老样子，只有自己经历了并克服了，才能彻底解决。多做一些自己不喜欢和不敢的事情，遇到挫折敢于面对，久而久之，心态自然也就变好了。这样对你以后做什么都有好处。

2022-10-03 02:42

其实很多人在陌生人面前都内向心态不好你就要调整心态可以练一些瑜伽练心气也可以听一些轻音乐还要想着自己做的事是不是自己想做的做好自己就得做自己觉得自己该做的事如果自己都不喜欢别人怎么喜欢一定要尽力因为毕竟是自己喜欢的事想得很多的话也是好的但是不要老是用到猜忌上不然会惹麻烦想得多要用到做的事上想后果想过程其实做人开心就好

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