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一直失眠,刚入睡时很快,但夜里醒了就再也睡不着了....每天都是到那个时间就醒,醒了就睡不着,怎么办?
2022-10-01 22:32
1个回答
2022-10-01 22:47
深有同感,但我那阶段过去了。尝试一下看看书,上上网听听舒缓的小曲。晚上烫烫脚,喝杯奶,晚餐不要过饱,最多六七分饱。从长期说最好养成定时就寝、起床的好习惯。时间久了自然会好的。
相关问答
夜里睡不着白天睡不醒是什么原因?小孩子总是白天睡不醒,晚上睡不着,妈妈们有什么办法吗?
1个回答
2024-01-21 00:23
你好,孩子,白天的时候尽量还是少让他睡觉吧,慢慢的调整他的睡眠,让他保证他晚上的睡眠。
强行从睡眠中醒过来
1个回答
2024-02-29 07:15
正常,但也表明你的睡眠不是很好
孩子睡眠不好,睡着了哭醒
1个回答
2024-02-26 00:46
病情分析:您好,孩子五个月了,最近几天晚上总是睡一会就醒的现象,是孩子有些缺钙的现象,要补充的 指导意见:鱼肝油要坚持服用的,钙补充二周吧,天气好要多户外活动,晒太阳的,辅食方面也要多样化的观察
睡眠不好,睡半小时就醒
1个回答
2024-03-22 10:50
病情分析:考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝 指导意见:油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻...
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形容人刚睡醒的词语
1个回答
2023-03-24 04:53
睡意朦胧,模糊不清
形容"刚睡醒的样子"的词语有哪些?
1个回答
2023-02-19 17:24
半梦半醒,大梦初醒。
美人刚睡醒的成语?
1个回答
2024-02-12 16:52
【睡眼惺忪】[ shuì yǎn xīng sōng ]:惺忪:刚苏醒的样子。 形容睡觉的人刚睡醒,还没有完全清醒。 作谓语、定语;指人刚睡醒。 出 处:鲁迅《故事新编·采薇》:“...
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女朋友刚睡醒应讲些什么
1个回答
2024-03-18 13:30
女朋友刚睡醒,你可以讲一些女朋友平时爱听的话。比如她喜欢你和他温柔甜蜜皮亏,你就可以说,亲爱的你醒啦。给你准备了一些好吃的,不要饿到了。 实际上就是和恋人之间平时的互动而已,怎么想的怎么说...
全文
以前小孩跟妈妈睡,睡醒后见到人都会笑,现在睡醒后都...
1个回答
2024-04-20 05:42
这种情况建议你可以带着孩子去医院检查一下微量元素,看一下有没有钙锌的缺乏情况。 建议你给孩子提供一个良好的睡眠环境,如果有缺钙的情况的话要及时补充钙剂并多晒太阳促进钙剂的吸收。
形容小孩刚睡醒的成语
1个回答
2024-02-24 01:57
如梦初醒rú mèng chū xǐng [释义] 像刚从梦中醒来。比喻过去一直糊涂;在别人或事实的启发下;刚刚明白过来。 [语出] 明·冯梦龙《东周列国志》:“厉公大喜曰:‘寡人闻仲之言;如...
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