中轻度妄想症和强迫症该如何自我治疗?

2022-10-01 11:31

我好像有牵连观念,关系妄想,强迫联想,强迫对立思维,有至少三年.我现在读高二,希望有谁告诉我该如何自我治疗?

3个回答

楼主，自我调节自是一种理念罢了，主要是因为毅力问题。自我调节不可取。建议你采用“GR-HP”疗法进行治料。费用不高。不耽误你的学业

对待病人比较好的，我感觉济南神安医院应该算是很好的了对每一位病人都超级细心

我建议你先咨询心理医生，再作自我治疗的方案。

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1个回答2022-09-16 08:46

在生命的某个道途中，我们的确不小心沾染了这些焦虑情绪，然而它们只是暂时的，不可能一直停留在那里，逆境之终必是顺境，柳暗花明又一村是放诸四海皆准的朴素道理。哪里有作用力，哪里就有反作用力。引用自《走出焦...

1个回答2023-01-17 00:26

可以去看一下心理医生

1个回答2023-01-23 10:05

您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。多与人交流，释放压力放松心情，保持积极乐观心态改善睡眠。当地医院心理卫生中心心理辅导。

1个回答2023-01-26 06:40

冷静下来就可以

1个回答2023-05-24 11:10

重度强迫症除了去正规医院看心理医生，我们还可以自我调节。其中转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来...

2个回答2022-09-03 10:14

对于你问题补充：他还很年轻，不可能得精神上的疾病吧（个人看法）。。请大家慎重回答啊。。 ============= === ===========我赞成你的说法，o(∩_∩)o... 说简单点是...

1个回答2022-09-10 22:57

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的...

1个回答2024-02-04 15:36

楼主想了解这方面的建议还是问下专家吧，可以去武汉精神病诊疗基地网上咨询下这类病的专家，这家可以治疗这类病的最好医院了，这家是纯中药治疗的，很有效的，一个疗程均可彻底治愈的，确保不复发，费用也不高，服务...

2个回答2022-12-16 03:45

心情不愉快,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻...

2个回答2022-10-15 12:02

我觉得你这是恐惧症，应该之前有个症结所在，然后泛化了。你这属于心理问题，建议你去做一下心理咨询，肯定有效的

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