我性情急躁 情绪波动 易怒 小心眼，为此很烦恼，有没有哪部佛经可以真正帮助我！

那就努力调整自己的心态，让自己的内心变得强大起来。

您好，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。指导意见 食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝...

谁的性格都有多面性，要控制好自己不容易，不过不要急躁，每当情绪来了的时候，告诉自己如果连自己都控制不了，那么还能做成什么事情，相信你慢慢会好起来的。人的境遇往往会改变行为，会衍生一些正面的或负面的东西...

应该是上火了，下面是小孩上火的原因： 火从哪里来？ 内因 中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象； ...

烦躁易怒，任何人都有这种情况，最重要的是保持良好的心态，自己去缓解这种情绪，息平肝火，这就对了

看到是传说中的生理期

情绪不稳定，易怒烦躁，其实有的时候也是有原因的，遇到某一些事情的时候可能会出现这样的问题，但是要是调整自己的心情，调整自己的思绪。

想想开心的事

初中生情绪不稳定，易怒烦躁，这是青春期的孩子，有叛逆心理，过了这个阶段就会好了。家长要有耐心，要学会表扬孩子，多多陪伴孩子，关心照顾好孩子，孩子感到父母的爱和温暖，就不会发脾气了。

情绪烦躁易怒，该如何缓解这个时候最好的缓解方法，就是你去看自己的这些情绪。看他是怎么出来的，怎么消失的，你只是一个旁观者。你要知道，你来这个世界上只是为了体验而已。这样你就能够慢慢的控制住你的情绪了