我突然感到心慌和不安,感觉时间特别快,明天要考试了可是自己什么都不会害怕

2022-09-29 09:47

4个回答
我也是,真的好紧张啊!
放松点,不要给自己太大压力,
去教导处放一把火
没事啊,我考试的时候也是这样,可能放轻松就行。可以在睡觉前总结一下。😁
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指导意见:通过你描述的症状孩子是受到惊吓了,除了安抚孩子一定要给孩子安全感,你还可以让孩子逐步的接触由小变大的声音。
心慌,总是害怕,害怕听到好多声音
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