如何评价素食

2022-09-28 19:09

如何评价素食

1个回答

2022-09-28 20:31

“笼中的希望”回答的很详细，简单理解是，我们不要刻意吃肉，不要以吃肉为乐，要同情动物被宰杀时的无奈与悲哀，它们也有亲情、有生离死别之痛苦，从修养的角度出发，我们少些肉食多些素食，也可培养自己的慈悲心。
素食者最需要补充的是优质蛋白和优质油脂，这些在蛋类、豆类都可以得到，所以素食不用担心营养问题，只要具备一些营养常识，就可以既坚持素食又保持健康。
（本人是营养师，40岁起开始素食，与有缘者共勉。）

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