做些什么运动最能修心养性

2022-09-27 11:11

4个回答
你说的是体育运动还是休闲运动呀?
太极 瑜伽 钓鱼 都不错
钓鱼,写字。
1、唱歌,听歌的时候跟着唱,就类似与在大山上大吼一声、尽量唱。
2、看书、这个就要看你有没有这个耐心了,其实看书能让一个人的性格趋向与平静的一面。即使你看网络小说什么的都无所谓,只要能让你静下来。
3、运动、比如说爬山,跑步..等等。我是爬山、感觉山爬了以后 气顺了,也累了。没力气发脾气了。
大概就是这些,其实喜欢生气人人都会、只是有些人比较能忍 有些人比较能抑制而已。希望对你有帮助。
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