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如何锻炼自己的拥有平和的心态?
2022-09-27 00:17
如题,谢谢高人
2个回答
2022-09-27 05:15
一对人对事保持一个平和的心态,不要过份苛刻。
二闲暇时坐下来想想,你最近所做的事有没有伤害到别人,你应该怎样去改善自己的为人处世。
三遇到心烦事先不要急着发脾气,冷静下来想一想为什么会这样,想一下解决问题的方法。或者宣泄自己的情绪,找朋友倾诉,不要闷在心里。
四要懂得宣泄自己的情绪。可以利用假日外出游玩,或者吃吃自己喜欢吃的东西,让不开心的都随着时间烟消云散。
2022-09-27 02:27
哪那么容易啊
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怎么锻炼心态呢?
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一般人 不会有人 刻意的去锻炼心态的。。心态好不好主要是 事情 遇见的多不多。遇见的事情多了 自然的心态上就会好。如果真的可以要练 那就多接触一些 事情。然后记住要冷静的去解决。这样你的心态才会慢慢的...
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该怎样锻炼孩子拥有坚强和坚定的性格呢?
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如何锻炼心态
3个回答
2022-07-01 23:41
多给自己心理暗示,遇到事情时,别慌别紧张,慢慢想办法解决就好了。 在人生的路途上,做人做事,心态真的很重要,心态好了,所有的问题都能很好得解决掉,心态不好,可能会累了自己。
怎样锻炼一个人的心态?
1个回答
2022-12-09 00:00
给你的建议: 1、坚持每天跑步。这样能消灭你浮躁的心情,让你静下心来,坚持下来,时间长了就有效果。 2、好好想想自己真正想要的生活。是田园般的悠闲,还是奋斗在职场,取得成功时的喜悦。 3、为自己的生活...
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锻炼心态要看什么书
4个回答
2023-01-16 23:50
推荐马丁塞利格曼的书籍,他是积极心理学之父。他所著的书籍可以提高心理素质:《活出最乐观的自己》《认识自己接纳自己》《真实的幸福》《教出乐观的孩子》 你可以选择比较感兴趣适合自己的。 同时建议在读书的同...
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如何锻炼自己的心态?
3个回答
2023-02-15 18:46
多看些书,多去找机会锻炼自己,比如演讲之类。如果是要心静下来的话,最好还是读些佛经庄子之类
怎么锻炼成一个好心态
2个回答
2022-12-19 01:39
要锻炼成一个好心态,一是让自己不要总是去想那些困扰的问题,转移注意力,二是不要让自己钻牛角尖,三是当对自己和别人都不要太苛刻,不要总想着别人欠了你什么,四是敢于面对困难,不逃避困难,五是心存感恩,
如何锻炼好自己的心态?
3个回答
2023-04-03 08:40
1、对自己灌注积极语言。例如无论遇到什么都不要怕,要积极、勇敢的面对;始终对自己说我行,我一定行;不要去想或去说我不行或我做不到;你的态度将会决定你成功的高度等; 2、心态偏向积极。很多时候,不是做...
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如何锻炼出好心态
2个回答
2022-12-20 15:50
多去注意一些好的事物,保持积极乐观的心态
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