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有学心理学的大神吗?我在一些人面前会变得很不自然,常常手脚冰凉,心慌,不敢直视对方。怎么克服?
2022-05-16 19:45
2个回答
2022-05-16 22:31
想先了解一下,你说是在一类人面前,是哪一类人呢?特殊群体?
2022-05-16 20:14
这是不自信造成的,只要有自信不自卑,这些问题就可以解决。
建立自信的方法:
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
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1个回答
2024-01-29 16:39
病情分析:一年四季手脚冰凉,秋冬更严重该如何治疗. 意见建议: 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍...
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我的脚和小腿一直冰凉暖不热
1个回答
2022-08-26 21:04
血压低,这种情况只能多锻炼。你多找一些治疗低血压的方法。我也经常这样,没办法,每天晚上多泡脚,慢慢来吧!短时间是不能好的。
从小手脚冰凉
1个回答
2024-02-06 07:39
病情分析:你好,考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试 指导意见: 多吃些温补的食物。比如牛肉,羊肉,鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪,不熬夜,养...
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手脚冰凉的
1个回答
2024-01-26 06:00
指导意见:你好,根据你的描述结合你的发病经过,建议你最好把你的年龄及性别详细描述,贫血,四肢末梢循环不好,阳虚体质,熬夜着凉,等原因都可导致上述症状
小孩脚冰凉这是怎么回事
1个回答
2024-06-02 16:38
孩子这样大多是存在脾虚的问题引起的。方便的话,最好是带孩子去看下中医口服点中药调调。 平时要注意规律孩子的作息习惯,也要适当的带孩子做户外运动,增强体质。不行就带医院检查一下,明确病因后对症治疗。
手脚冰凉。
1个回答
2024-01-27 21:30
病情分析:手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。 指导意见:一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚...
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一见到他就手脚冰凉,心慌,不敢直视他,手会发抖。我觉得是心理障碍,求解。
1个回答
2022-08-13 11:29
不要紧的!我不知道什么原因导致这种心情!但无论遇到怎样的事情,既然要发生,就避免不了!那么我们就在心里暗暗给自己自信,鼓劲儿才行呢!因为人人都一样的行为。因为只有自己具备我一定能行的要强的心态就一定会...
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手脚冰凉的人…
1个回答
2023-02-02 21:46
是血虚导致一些女性手脚冰凉 工作忙压力大男性也一样会气虚血亏 很多人认为,手脚冰凉是女性的“专利”,女性每一次月经、流产、分娩,都会大量失血,自然也增加了血虚的可能,但实际上,男性也有可能发生血虚。除...
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手脚冰凉是为什么呢?
1个回答
2022-11-25 13:12
1、手脚冰冷最常见原因就是肾阳虚,另外手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。 2、血糖低或低血压。当减肥过度,血...
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小孩手心出汗脚冰凉_?
1个回答
2024-01-22 00:42
小孩子的体质要比大人弱得多,所以孩子就会比大人更容易生病,可是孩子还小,很多时候没法说出来自己的真正的感受,宝妈这个时候只能通过孩子的一些异常表现,来推测孩子是否健康,而且夏季到了,孩子最大的问题就是...
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怎么提高小学生英语口语
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