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我是一个网虫 有什么办法帮我解除网瘾呢?
2022-09-26 01:40
3个回答
2022-09-26 06:29
我也基本上有你这个问题, 不是像大多数年轻网瘾者那样迷网游, 就是喜欢呆在网上, 做一切在网上的事情比做现实中的事情要积极.
要是你是对现实生活过于失望而把自己沉浸于网络中, 那比较难解决.
如果你没有其他心理问题, 转移注意力是一种好办法, 或把自己转移在没有电脑和网络的地方一段时间. 不知你在有网瘾前最喜欢做的事情是什么, 你可以首先去到一个没有网络的地方, 比如你外婆家, 然后再做这个你喜欢的事情, 做一段时间, 看看有没有改善.
又或者, 你现在有没有什么会迫使你努力不已的比较大的压力, 如果有的话, 尝试离开网络去认真解决这个压力. 成功解决了数个压力之后, 网瘾也退得七七八八了.
2022-09-26 04:32
当自己一想上网的时候,可以赶紧转移注意力,比如去做点其他的事情,让自己有事可做。最好做些其他方面自己喜欢的事情,不去想上网的事。或者做些平时没时间做的事情。
2022-09-26 04:04
别问别人方法 靠自己克制
你已经自己意识到了 这很好
人一生路是要靠自己走的 不要奢望别人能给你带来什么
高考前我的情况和你差不多吧
看清自己需要的究竟是什么 不要做以后会后悔的事 就行了
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