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你有哪些方法可以降血压?
2022-09-26 00:21
3个回答
2022-09-26 04:28
首先锻炼身体不可以少吧,年轻人面对降血压的方法有更多的选择锻炼的方式,比如说踢足球,打篮球。还有一些其他的。那么老年人呢?实际上,对于老年人来说打太极是一种不错的方式。
2022-09-26 02:46
吃富含钾的食物,富含钾的食物是降血压的重要部分,每天摄入2000到4000毫克的钾。例如:红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。
2022-09-26 01:44
小苏打洗脚治高血压:用小苏打洗脚,把水烧开,放入2勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次20-30分钟一天一次就可以了;还有香蕉皮3个煮水泡脚,20-30分钟,水凉再加热水。
相关问答
高血压 吃什么能降血压
1个回答
2022-12-19 21:29
降压药…………
降血压。。。。。
1个回答
2024-05-13 02:55
病情分析:你好,建议你经常性的量一下血压. 意见建议:另一个进行一下食疗法.降血压的食物;冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.
听什么音乐能降血压
1个回答
2022-04-26 15:32
江南style
吃什么降血压?
1个回答
2022-09-16 22:35
低钠及高钾食物可以降血压,水果及蔬菜含钾较多。1、低钠的食物可以降血压,含钾离子高的食物可以降血压,比如香蕉、橘子、苹果等水果以及蔬菜里含钾离子较多;2、降血压讲究饮食均衡,要淡食饮食,即低热量、低钠...
全文
如何降血压呢?
1个回答
2022-04-25 01:04
血压比较容易受到外界因素影响出现升高现象,您在血压升高的时候可以先多喝水、适量的运动,饮食上以清淡为主,并限制钠盐的摄入。若是没有效果就考虑是高血压导致的,此时可以服用降血压药治疗。或喝降压茶来调理...
全文
怎样降血压?
1个回答
2023-04-05 08:10
降血压的方法首先要合理饮食,戒烟限酒,低脂低盐饮食,饭菜清淡,少吃油腻油炸食品,都是降血压的前提,多吃蔬菜,如芹菜就具有降血压作用,吃水果少吃肉,减少脂肪摄入。每天食盐控制在6克以下,每晚睡眠时间要充...
全文
怎样降血压
2个回答
2023-06-06 11:25
一般来多,都是通过食物,药物,适当运动方式来降低控制血压,食物和运动方式最好,因为没有副作用,但是进展慢,效果相对轻微。药物控制效果明显,但是会有一定的副作用。所以,这个要根据你自身的实际情况,来选择...
全文
降血压有什么偏方
1个回答
2024-03-21 00:18
高血压定要吃药吃药基础吃芹菜玉米须煮水降血压都
高效降血压
1个回答
2024-05-25 03:05
血压比较高的情况下,一般情况需要用降压的药物治疗,否则血压太高会影响健康,并且容易导致心脑血管疾病,对身体危害很大。高血压是常见疾病,是世界性难题,一旦确诊是高血压疾病,按时服用药物治疗,不能随便中断...
全文
血压高了要怎么降?有什么好办法能让血压降下来?
3个回答
2023-02-14 22:35
可以口服降压药,也可以通过饮食和运动锻炼来调节血压,最好的办法是服用相关的降压药物,注意日常生活方式,低盐、低脂饮食,规律作息,保持愉悦心情。
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