潜意识催眠录音带睡着了怎么办？如何更好的规划潜意识，激发潜能，活力无限?如何把吸引力法则运用自如？

多参加社交活动。
多交朋友

首先告诉你，激发自己本能最强大的力量，就是自然的力量。也就是说，请顺应自然规律，该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，保持心情愉悦，适当运动，健康饮食。
过一段时间，你会发现自己能量充沛起来，自己的内心强大起来。一个人如果能把自己的状态调整好，他的自我感觉就像是站在世界最高点一样棒，这其实说起来容易，做起来需要恒心和耐心。
另外人的潜意识是不受人控制的，不要给健健康康的自己灌输旁门左道的异术，说不定会适得其反哦。
祝你阳光快乐！

首先告诉你那些书虽然有一些正面作用，但有很多夸大的地方，你运用后效果不理想是肯定的。。和人交往最重要的是真诚，如果你只按照书里说的技巧去与人交往恐怕只会适得其反。

可能父母经常吵架的缘故给你的心理带来了影响，负面暗示让你的脾气也变得暴躁，另外20岁有些叛逆也是正常的。

如果你想要获得你想要的一切，那么充实自己，多读书，读好书，比如中外名著什么的，有内涵的，而不是那些所谓的吸引力法则、影响力什么的所谓的励志图书。
另外多听挺轻音乐有助于缓解你紧张的心情。

如果你喜欢自我暗示，告诉你个最简单的暗示办法，没天早晨起来对着镜子大笑三声说些我很棒，我会把一些事情处理的很好，我爱身边的人，我一定要真诚待人。。。之类的话，就可以了