爬山下山时膝盖疼是什么原因？走平路就没事了，上山也没事，只有下山时膝盖后面就痛，是怎么回事呀？

体重太重
对膝盖有很大的损伤

您好：不必紧张，基本上每一个不经常爬山的人下山后都会有这种感觉，膝盖疼痛可能是太久没锻炼了 突然一下消耗太大 所以才会疼 你自己也说休息下就不,

在我们平时的生活中，大多关节疼痛的发生并不是外伤所致。主要原因是关节长时间受凉和巨大的温差。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。　膝关节疼痛在生活中较为常见，很多人都会出现。但可能大家不知道膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝部疼痛并不都是由膝关节的病变引起的，腰部和髋部病变也可引起膝部疼痛。这种疼痛往往被忽视或者被认为是关节炎等病症。