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锻炼身体还可以选择哪些项目呢
2022-09-25 15:53
1个回答
2022-09-25 17:31
跑步,篮球。
相关问答
小学生体育锻炼项目有哪些
1个回答
2024-02-15 07:15
适合小学生的运动项目 1、跆拳道。 让孩子练习跆拳道,可以有效zhi锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。 2、篮球。 打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且...
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小学生体育锻炼项目
1个回答
2024-02-01 23:27
小学生体育锻炼项目内容如下。 1、跑步。每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。 2、立定跳远。立定跳远一天分早...
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小孩子怎么从小锻炼身体了,适合那些项目?
1个回答
2024-03-04 00:59
多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体,怕热不怕冷,越是爱感冒的宝宝,就越给宝宝穿的多,这样就容易伤热,而越发容易感冒。多做运动例如:游泳、跑步这些最基本的活动是提高...
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小学生体育锻炼项目有哪些
1个回答
2024-02-07 19:08
小学生体育锻炼项目内容如下。 1、跑步。每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。 2、立定跳远。立定跳远一天分早...
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小学生体育锻炼项目有哪些
1个回答
2024-02-04 17:20
适合小学生的运动项目 1、跆拳道。 让孩子练习跆拳道,可以有效zhi锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。 2、篮球。 打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且...
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小学生体育锻炼项目有哪些
1个回答
2024-02-10 20:05
适合小学生的运动项目 1、跆拳道。 让孩子练习跆拳道,可以有效zhi锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。 2、篮球。 打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而...
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小学生在家锻炼的体育项目
1个回答
2024-02-15 02:23
关于小学生在家锻炼的体育项目如下: 两点左右跑放两个矿泉水瓶,两水瓶之间的距离可根据情况自行掌握。让孩子使用侧滑步在两水瓶之间进行快速移动。进行10-20次。 原地蹬地跑双手、双脚支撑于地面,双...
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科学锻炼的什么原则是指在运动锻炼的过程中 无论是运动项目的选择还是运动负?
1个回答
2022-12-26 08:38
科学锻炼是指运动员锻炼还有,走步锻炼,跳广场舞,锻炼扭秧歌儿锻炼。
有哪些冬季锻炼项目
1个回答
2024-03-09 20:15
滑冰。打冰球。冬天跑步效果要好些。
我是一名高中生,想在暑假全面锻炼身体尤其是弹跳,每天都锻炼,求日常锻炼安排项目!!越详细越好!!
1个回答
2023-10-14 01:13
可以打篮球嘛
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