作文找不到素材和思路，写出来和例文差不多，怎么办？

增加阅读量，只有这一个方法。
“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”，这句话同样适用于写作。
之所以想不出除了范文以外的其它素材，就是因为阅读量少的缘故。另外，就是写作技巧，虽然在课堂上，老师都讲过，但是真到写作文，需要用到的时候，往往想不出要如何使用，这也是阅读量少，写出来的作文，就会没有自己的创意，仅仅是简单的仿写。
在学习写作文时，老师通常会让学生背诵一些范文，平时也有背课文作业，单单是背诵都能做到，背诵之后，去思考文章结构，归纳总结写作方法，只有少数人去做了，而这才是提高自己写作能力的方法。
还有就是积累好词好句，一般老师肯定会留这样作业，如果只是应付作业，那么，学到的就会很少，这个需要不断积累不断复习才行。
学习写作文不光是要多写，还要增加阅读量，坚持一段时间，写作水平就会有质的提高。

其实我觉得不是你找不到素材，而是你不会选材，生活中有很多的例子，只要你善于观察是有的