我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身 什么意思？ 恐惧的是什么

恐惧的就是恐惧的感觉，不是别的东西

就是你那种害怕的情绪，是你最最不想体验的。
因为恐惧给你带来了强烈的印象，让你对那种恐惧时刻的体验，产生了恐惧。
也就是说，你不想经历恐惧，你害怕恐惧这种情绪。
所以这是一个恶性循环，你越恐惧你的恐惧，你就越恐惧。

我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身 什么意思？ 恐惧的是什么
有的人怕黑，是因为黑暗带给她/他 孤独感和未知感，但是他自己并未能察觉；同时只是主观的认为黑暗是可怕的，并一再在心里确认自己的主观判断结果，从而获得快速的心理上安抚。
有的人怕打雷，雷声隆隆，心中升起不安的感觉， 却不知并不是雷本身带来的 不安 而是 因为这电闪雷鸣 现象临现时对现象的始发原因无知后而做出的心里回避和远离的补偿性效应 而因为这种未知 所以恐惧感逐渐滋生。
所以，恐惧心理现象的表面原因是因为 外部情况造成的 但实际上 是因为自己有了恐惧的意识而滋生出来的恐惧感

所以说是恐惧本身 恐惧是因自己的无知或畏步不前而把自己带走的 心理现象
这句话和佛家讲的主人翁意识 做自己内心的主人都是一个类似的意思和主张。