求助关于心理的问题

你好，你的这个情况还是属于种精神心理方面的疾病，与你的个人性格心理压力都是有一定的关系的，在你的意识里面心痛是释放压力的一种方式。每个人释放压力的方式都是不一样的，如果不影响健康都是没有太大关系的，平常也要学会调整好自己的情绪乐观开朗一些，多与家人和朋友沟通交流

你好，根据你所叙述自己心理的问题，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你内心容易产生较强的自我防御心理，让你容易通过你所描述自己心理问题的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。