怎么用丹田呼吸！

2022-09-24 12:04

我要具体怎么做的方法，请尽量详解！详细！！或着是你试过后的感觉！谢谢。

1个回答

丹田呼吸法就是腹式呼吸法。所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力

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3个回答2023-10-24 22:32

深呼吸，想着丹田（此即意守丹田）旁庆滑，做什么都保持。没事运腊时还可双手叠放在肚脐差运那一片（男左手在下，女反之）。

1个回答2023-03-28 01:53

其实就和腹式呼吸差不多

2个回答2023-06-02 00:10

丹田呼吸法没有最正确的，如果说那种方法最正确，要因人而定。自己感觉好的就是最正确的。

2个回答2023-01-26 22:23

我觉得是，随着呼吸唱！要唱高音时深吸一口气。，把它保持在小肚哪里。唱高音时，慢慢把它唱出来！

1个回答2022-07-30 11:17

要用意念观想，配合呼吸。专注。

2个回答2022-10-03 17:55

如果一定要说感觉的话，和搬重物时的感觉差不多，感觉小腹紧绷，在唱歌的时候要控制呼吸，不能一下把气全吐完，练习时可以把手心放到离嘴2厘米左右吧，可以是练声也可以是唱歌，手心不能感觉到有明显的吐气，长时间...

1个回答2022-08-07 17:59

丹田呼吸法是吐纳法的一种，但是吐纳法不只有丹田呼吸法；所以这是全部与部分的区别罢了。

1个回答2022-09-24 07:06

丹田呼吸法多数人用于打坐时修炼此法。打坐时先呼气，意念浊气从汗毛孔排出体外，吸气时意念真气从汗毛孔进入下丹田。

1个回答2024-06-01 23:49

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