60年代非常时髦的大菜腐乳肉，是如何制作的？其热量有多高？

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料/工具 五花肉：500克; 小葱：4根; 姜：2片; 桂皮：1片; 腐乳(红)：2块; 料酒：15毫升; 老抽：15毫...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料/工具 五花肉：适量; 茴香：少许; 香叶：3叶; 料酒：适量; 食盐：适量; 蒜：3瓣; 腐乳(红)：适量; 姜：...

主料：腐乳、 辅料：花椒、八角、草果、蒜、葱、茴香、红椒、姜、 第1步、五花肉切块 第2步、葱切段、蒜切大片、姜切片 第3步、锅内做水放入切好块的五花派团肉 第4步、腐乳捣碎 第5步、锅内...

腐乳肉的做法及配方如下： 配方：五花肉500克蔽凳，腐乳30克，上海青250克，葱末、料酒、鸡精、贺扒白糖、淀粉各适量。 方法步骤： 1.将腐乳压成泥，加入白糖、料酒、淀粉及少量水调匀成腐乳汁。 2....

　　土豆 　　每100克土豆可以提供17.8克的碳水圆坦侍化合物，在西餐中蒸土豆其实就是被当做主食来吃的。每100克土豆含有81大卡热量，经过油炒之后的一盘土豆丝热量增加到115大卡，跟一碗米饭的热量...

谢谢楼主分享做法。豆腐乳我都是买现成的，我比较喜欢吃王致和的，夹热馒头真的超级好吃。热热的，宣宣的，夹着酱豆腐，能吃一整个

臭腐乳的制作方法 材料 香菇3朵，火腿100克，米饭1小碗，鸡蛋2个，胡萝卜半根，青葱1根，盐1茶匙，鸡精1/4茶匙（1克），番茄酱少许 做法 1、香菇用40度温水泡发，反复洗净后切成小丁。 2、胡萝...

腐乳原料是大豆，是用大豆腐打成小块，然后进行发酵，在适宜的温度当中，会长出很多白毛，这一种有益菌，是能够体现的，然后再放入红曲，盐，在密封坛中发酵一阶段以后，腐乳就形成了。

1片豆腐(100.0克)含有热量81大卡，需要散步55.9分钟消耗完。 每100克该食物含有:脂肪3.70克;核黄素0.03克;钠7.20克;锌1.11克;磷119.00克;蛋白质8.10克;铁1.9...

豆腐是一种优质的豆类食品，豆腐中的热量是非常低的。而肥肉中的热量非常高。在减脂期可以吃豆腐。豆腐是优质膳食纤维。