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晚上睡觉很饿,怎么办
2022-09-24 06:41
1个回答
2022-09-24 08:47
找一个自已感兴趣的事情,比如读书。这样会转移注意力。
相关问答
我家宝宝晚上睡觉不好 可能是饿了,晚上睡前可以给宝宝吃饱一点
1个回答
2024-01-21 19:03
我宝宝满月后也这样,医生说是缺钙,吃点AD滴剂就好.
晚上睡前有饿感会对睡眠有影响吗
1个回答
2024-01-25 00:41
饥饿会使体内血液过低、肾上腺素分泌增加,饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量,造成半夜醒来的恶果。睡前吃的食物要谨慎挑选,只要选择正确就不会影响身体,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。
晚上睡前有饿感会对睡眠有影响吗
1个回答
2024-01-22 23:23
饥饿会使体内血液过低、肾上腺素分泌增加,饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量,造成半夜醒来的恶果。睡前吃的食物要谨慎挑选,只要选择正确就不会影响身体,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。
晚上不吃点零食,睡前就好饿,会睡不着。早上就有点饿的发晕了。 一般晚饭6点左右吃。12点睡觉。
1个回答
2024-01-23 19:37
这位朋友,6点吃饭是没有问题的,按照黄帝内经上讲的十二时辰养生中讲的6点之前吃完晚饭之后最好,吃完饭后,除了可以喝水之外,最好不要吃任何东西,对身体不好,影响内脏的休息,8点之后水最好也不要喝了或者喝...
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为什么晚上肚子饿睡不着
1个回答
2022-12-23 01:26
一般来说,晚上睡觉消耗不了多少能量,所以晚饭要少吃,但是少吃的话还要早睡,在还没有感觉到饿得时候就睡着,这样就最好啦,要是已经饿了但还是没睡着,容易心慌,睡不着,建议吃点低能量水果或者牛奶,吃完之后等...
全文
猜我晚上为什么睡不着……@( ̄- ̄)@饿死了
3个回答
2023-04-25 15:41
一样,饿醒的!宿舍没有零食了……
脑筋急转弯:晚上睡觉的时候饿了怎么办
1个回答
2024-02-16 05:46
如图—— 晚上睡觉的时候饿了怎么办?(脑筋急转弯) 谜底:趴着睡
睡前饿了怎么办
1个回答
2024-02-17 02:29
您好,睡前饿了可以吃香蕉,香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。 睡前饿了还可以喝杯温奶,有助于睡眠,因为牛奶中包含一种色氨...
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睡觉前饿了
1个回答
2024-02-19 02:47
指导意见:您好!根据您所说的情况,建议您尽量不吃,因为这样对身体各器官的休息都是有好处!。但为避免造成对胃部的进一步的刺激,也为避免发胖,可以吃些燕麦或全麦面包! 追问:如果睡觉前吃燕麦的话,泡牛奶可...
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睡前饿了怎么办?
1个回答
2024-02-02 02:07
有三个办法: (1)喝水。但注意不要超过200ml,因为睡前喝水容易造成第二天浮肿。 (2)刷牙。因为刷牙可以抑制食欲,对于减肥的人来说,是一个控制食欲的方法。但如果一天刷太多次牙的话,对牙齿不太...
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