一个女人在离婚后要怎样才能快速摆脱郁闷的心情？让自己快乐。

人活一辈子，没有一帆风顺的，十有八九会遇到不如意的事，但是生活还是要继续，首先要学会自强自立，拿得起来放得下，把自己不愉快的事情跟亲朋好友去叙述，或是与朋友一起外出游玩，做做一些自己感兴趣的事情，让自己每天过的特别充实，时间久了，也就把这些不愉快全忘掉了，整理好心情再出发，寻找自己更好的幸福。说的太对了。

因为爱过，所以不会成敌人；因为伤过，所以不会做朋友；只能是最熟悉的陌生人。爱过知情重，醉过知酒浓。关于爱的记忆，应该好好收藏，只是今后的幸福，要各自去寻找。
爱是一种感觉，不爱也是一种感觉，而往往难以抉择的是心中的感觉到底是爱还是不爱。 原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的；你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。
人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的时候，你们也许正在失去，而放弃的时候，你们也许又在重新获得。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。
对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。
既然你们已经经历了，多年以后，偶尔想起，希望都是美好的回忆。活的自信些，开心些，把最美的微笑留给伤你最深的人，聪明的人知道自己要快乐。珍惜你爱的人和爱你的人。